Os dejo diferentes ejercicios para el hombro, tanto en deportistas lesionados de dicha zona como sobretodo en deportistas en los cuales han sido intervenidos quirúrjicamente y necesitan volver a tener una funcionalidad óptima y efectiva de la articulación.
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PREVENCION Y RECUPERACION ACTIVA CON FITBALL
Dentro de la prevención y dentro de la recuperación de un jugador siempre hay que buscar el optimizar el tiempo que se puede aprovechar dentro de la sesión. Ya que no siempre se dispone del tiempo que uno quiere ni del necesario para trabajar todo. Y menos en clubes amaters y sobre todo que dependen de unos horarios concretos.
De esta manera podemos trabajar con el fitball e introducir una manera distinta de poder realizar una sesión conjunta que beneficie a todo el grupo.
De esta manera podemos trabajar con el fitball e introducir una manera distinta de poder realizar una sesión conjunta que beneficie a todo el grupo.
PREVENCION Y RECUPERACION ACTIVA CON FITBALL
ES UNA DE LAS VARIABLES A LA HORA DE TRABAJAR LA PREVENCION Y A LA VEZ LA RECUPERACIÓN ACTIVA DEL DEPORTISTA, SIN OBVIAR OTRO TIPO DE FINALIDADES QUE OFRECEN ESTOS EJERCICIOS.
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