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BIENVENIDOS- introducción



Hola a tod@s, les doy la bienvenida a este blog sobre fisioterapia deportiva dentro del mundo del futsal. La idea de realizar este blog, es la de poder aportar nuevas ideas, conceptos y sobretodo poder evolucionar un poco más si cabe esta profesión dentro de un mundo tan bonito como el futsal. En este blog, intentaremos debatir, mostrar, opinar y sobretodo entre tod@s enriquecer la función del fisioterapeuta dentro del organigrama de un club de futsal. Se buscara dar respuestas a aquellas inquietudes, interrogantes o simplemente puntos de vista, que muchas veces se nos da dentro de nuestro club. Tanto en aquellos que por suerte pueden desarrollar su profesión de una manera profesional como aquellos que de una manera desinteresada y sobre todo por la pasión que le supone este deporte, realizan una labor impagable dentro de su club. Buscaremos tener la página lo más actualizada posible, con ficheros que puedan ser útiles dentro de este deporte asi como aportaciones tanto anónimas como de renombre, en la cual puedan plasmar desde su punto de vista, la función que el fisioterapeuta realiza dentro del organigrama y cuerpo técnico del club. La página busca ser una referencia y no una biblia o vademecum de la fisioterapia deportiva. Obviamente, hablaremos de futsal, pero quedan abiertos tod@s los deportes, tanto de practica mayoritaria como de minorías, y dentro de estos aquellos que son de equipos como de forma individual. Siendo este blog también una ventana abierta de lo que yo entiendo la fisioterapia deportiva. Y no es más que la readaptaciónn y prevención en el deporte. Ya que el fisioterapeuta no debe estancarse en recuperar solo al lesionado, sino también buscar la mejora del rendimiento del deportista y sobretodo el prevenir la posible lesión que pueda producirse. Sin más solo me queda darles la bienvenida y animarles a dejar sus opiniones, inquietudes e interrogantes. Así como sus posibles aportaciones.





La puerta queda abierta....



David Trenado Abril.







READAPTACIÓN EN UNA LESION DE RODILLA. FASE MEDIA - FINAL

TRABAJO DE READAPTACIÓN Y RECUPERACIÓN DE UNA LESION DE TENDINITIS EN PATA DE GANSO

Fase de recuperación dentro del proceso de una lesión tendinosa de la pata de ganso.

SITUACION: jugador con una lesión de tendinitis en la pata de ganso de la pierna derecha. Con un inicio de la limitación de la marcha e impedimento del golpeo del balón con el interior del pie.

OBJETIVO: normalización del gesto de la marcha, y eliminación del dolor durante la marcha y durante la carrera.

EJECUCIÓN: carrera continua con un vendaje neuromuscular de venda elástica, con inclusión de electroterapia móvil. Con un programa de TENS. Durante una progresión de 5-10-15min de la carrera, salvando la compensación de la dirección de la carrera.

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Agradecimiento al jugador de fútbol sala, Juan Cruz, jugador del Club de Fútbol Sala Castro Urdiales en la temporada 2008-09

RECUPERACION Y READAPTACIÓN TREN INFERIOR. PARTE AVANZADA

READAPTACION DE LA FUNCIONALIDAD EN LA COMPETICION

  • SITUACIÓN: nos encontramos ante el proceso avanzado de una recuperación funcional y deportiva de un jugador tras lesión de tren inferior.

  • OBJETIVO: la mejora y optimización de los movimientos de lateralización y anticipación al pase. Mejora de la propiocepción del pase y de los parametros articulares y musculares ante una situación de juego real.

  • PROGRESIÓN: realizaremos series de 5 repeticiones en cada lateral, buscando en cada serie el incremento de la intensidad sin perder la efectividad del pase y de la ejecución del movimiento.

  • NOTA. EL EJERCICIO PUEDE UTILIZARSE TAMBIEN COMO UNA PREVENCIÓN DENTRO DE LA COMPETICIÓN PARA NO PERDER LOS DIFERENTES PARAMETROS PREVENTIVOS DE LA PROPIOCEPCION DEL TREN INFERIOR.
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Agradecimientos al jugador de futbol sala Jose Luis Lozano Martinez (temporada 08-09), actual jugador del Club de Futbol Sala Castro Urdiales. Equipo de nacional A.

POSTER DE ESTIRAMIENTOS ANALÍTICOS TREN INFERIOR

POSTER BÁSICO DE ESTIRAMIENTOS ANALITICOS PARA TREN INFERIOR.

  • Objetivo: conocimiento de las nociones de estiramiento, así como el conocimiento nociceptivo de varios de los músculos que integran el tren inferior.

Estiramientos Tren Inferior