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BIENVENIDOS- introducción



Hola a tod@s, les doy la bienvenida a este blog sobre fisioterapia deportiva dentro del mundo del futsal. La idea de realizar este blog, es la de poder aportar nuevas ideas, conceptos y sobretodo poder evolucionar un poco más si cabe esta profesión dentro de un mundo tan bonito como el futsal. En este blog, intentaremos debatir, mostrar, opinar y sobretodo entre tod@s enriquecer la función del fisioterapeuta dentro del organigrama de un club de futsal. Se buscara dar respuestas a aquellas inquietudes, interrogantes o simplemente puntos de vista, que muchas veces se nos da dentro de nuestro club. Tanto en aquellos que por suerte pueden desarrollar su profesión de una manera profesional como aquellos que de una manera desinteresada y sobre todo por la pasión que le supone este deporte, realizan una labor impagable dentro de su club. Buscaremos tener la página lo más actualizada posible, con ficheros que puedan ser útiles dentro de este deporte asi como aportaciones tanto anónimas como de renombre, en la cual puedan plasmar desde su punto de vista, la función que el fisioterapeuta realiza dentro del organigrama y cuerpo técnico del club. La página busca ser una referencia y no una biblia o vademecum de la fisioterapia deportiva. Obviamente, hablaremos de futsal, pero quedan abiertos tod@s los deportes, tanto de practica mayoritaria como de minorías, y dentro de estos aquellos que son de equipos como de forma individual. Siendo este blog también una ventana abierta de lo que yo entiendo la fisioterapia deportiva. Y no es más que la readaptaciónn y prevención en el deporte. Ya que el fisioterapeuta no debe estancarse en recuperar solo al lesionado, sino también buscar la mejora del rendimiento del deportista y sobretodo el prevenir la posible lesión que pueda producirse. Sin más solo me queda darles la bienvenida y animarles a dejar sus opiniones, inquietudes e interrogantes. Así como sus posibles aportaciones.





La puerta queda abierta....



David Trenado Abril.







TRABAJO DE PORTERO CON GOMAS Y DESLCALZO



Esta es mi primera aportación visual en el blog.


Se trata de un ejercicio de porteros, en las cuales se busca el mejorar varios aspectos técnicos y musculares del jugador.



  • Material: gomas de theraband (nivel azul), pelotas de tenis y raqueta.

  • Ejecución: jugador con las muñecas atadas a las gomas y el otro extremo atado a las escuadras internas de la porteria, y también atado en los tobillos, con el portero descalzo. El técnico realiza lanzamientos hacia porteria variando la direción de la bola en cada lanzamiento.

  • Finalidad: se busca mejorar la musculatura secundaria de la cintura escapular, así como la velocidad de reacción, la propiocepción del deportista y una mejora de la técnica de base.

Dar las gracias a la colaboración de Jorge Clemente Martínez, portero del primer equipo del FS Castro Urdiales.

Este video ha sido realizado por Cesar Nuñez Gago (actual entrenador del FS La Ràpita) David Trenado Abril (fisioterapeuta y recuperador deportivo de FS Castro Urdiales)
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