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BIENVENIDOS- introducción



Hola a tod@s, les doy la bienvenida a este blog sobre fisioterapia deportiva dentro del mundo del futsal. La idea de realizar este blog, es la de poder aportar nuevas ideas, conceptos y sobretodo poder evolucionar un poco más si cabe esta profesión dentro de un mundo tan bonito como el futsal. En este blog, intentaremos debatir, mostrar, opinar y sobretodo entre tod@s enriquecer la función del fisioterapeuta dentro del organigrama de un club de futsal. Se buscara dar respuestas a aquellas inquietudes, interrogantes o simplemente puntos de vista, que muchas veces se nos da dentro de nuestro club. Tanto en aquellos que por suerte pueden desarrollar su profesión de una manera profesional como aquellos que de una manera desinteresada y sobre todo por la pasión que le supone este deporte, realizan una labor impagable dentro de su club. Buscaremos tener la página lo más actualizada posible, con ficheros que puedan ser útiles dentro de este deporte asi como aportaciones tanto anónimas como de renombre, en la cual puedan plasmar desde su punto de vista, la función que el fisioterapeuta realiza dentro del organigrama y cuerpo técnico del club. La página busca ser una referencia y no una biblia o vademecum de la fisioterapia deportiva. Obviamente, hablaremos de futsal, pero quedan abiertos tod@s los deportes, tanto de practica mayoritaria como de minorías, y dentro de estos aquellos que son de equipos como de forma individual. Siendo este blog también una ventana abierta de lo que yo entiendo la fisioterapia deportiva. Y no es más que la readaptaciónn y prevención en el deporte. Ya que el fisioterapeuta no debe estancarse en recuperar solo al lesionado, sino también buscar la mejora del rendimiento del deportista y sobretodo el prevenir la posible lesión que pueda producirse. Sin más solo me queda darles la bienvenida y animarles a dejar sus opiniones, inquietudes e interrogantes. Así como sus posibles aportaciones.





La puerta queda abierta....



David Trenado Abril.







TABLA DE MUSCULACION CON GOMAS ELASTICAS



Es una de mis debilidades a la hora de trabajar la musculatura, creo que es una de las formas menos invasivas para las articulaciones y de las más eficaces y óptimas a la hora de trabajar de una manera más específica y sobretodo a la hora de poder realizar un trabajo global.



Las gomas elásticas, dan una gran variedad de resistencias, desde las más ligeras, en las cuales se utilizan en rehabilitación a ediciones como "gold" o "athletic".



Hay que recordar que biomecanicamente, la ejecución se realiza en 3 dimensiones, no teniendo una incidencia tan agresiva sobre las musculaturas menores, las cuales suelen sufrir a la hora de trabajar con pesas y sobretodo en máquinas. Ej. Press hombro.





video

TABLA PARA POTENCIAR HOMBRO Y ANTEBRAZO

Bueno aqui os dejo, una tabla que puede servir tanto para recuperar como para potenciar el hombro y lo que se denomina cintura escapular.

En esta tabla, solo necesitas variar el nivel de la goma, que puede ser goma o tubo de theraband, la cual según el nivel con el que se trabaja podrás darle una intensidad y carga específica en función de los objetivos que buscamos.

ej. trabajo para porteros, en el cual se trabaja la potencia y prevención de las posibles lesiones o cargas provocadas por la técnica de saque o por la reiteración de las consecutivas caídas al realizar blocajes a media y baja altura.




ESTIRAMIENTOS DE CADERA Y GLUTEO






Tabla de estiramientos para tren inferior. En este caso para cadera y glúteos.Este tipo de estiramientos es bastante importante ya que el jugador de futsal, realiza grandes solicitaciones de este tipo de musculatura durante el partido. Debido a la gran carga que se produce a la hora de realizar la defensa y presión sobre el contrario.



http://www.badongo.com/file/11555699



CURSO DE NEUROVENDAJE Y BB CROSS TAPE EN CANTABRIA

Con motivo de seguir evoluvionando y poder seguir adquiriendo nuevos y óptimos conocimientos, os presento este curso de neurovendaje muscular, el cual bien combinado con otras técnicas nos pueden ayudar mucho dentro del apartado deportivo, sobretodo para que nuestros jugadores no estén tanto tiempo parados. Y como no, beneficiarnos de la recuperación del deportista cuando no esta bajo nuestras manos o supervisión continua.

Espero que os animeis, ya que en Cantabria por desgracia no suele haber muchos cursos de fisioterapia. Teniendo siempre que realizar un doble gasto, ya que tenemos que sumar la cuantía del curso junto con el desembolso del viaje y la estancia del lugar donde vamos a realiazar el curso.

Un saludo.


http://www.biolaster.com/productos/kinesiology_tape/curso_vendaje_fisiomed/Curso_Vendaje_Fisiomed3.pdf