Muchas veces los porteros no saben muy bien como vendarse. Unos suelen usar las famosas vendas de crepé para la prevención y seguridad en las muñecas. Pero los dedos también suelen sufrir un poco más de lo normal.
Sobre todo ahora que los balones que se usan en las diferentes categorias, tienen una trayectoria no lineal según el tipo de material con el que se hace.
Una manera de prevenir esto y de tener una mejor calidad de juego por parte del portero es el vendaje.
Bueno aqui os dejo unas imagenes recogidas del libro
Vendaje Funcional (t. Bové).
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| VENDAJE PARA PREVENIR Y RECUPERAR LUXACIONES O ROTURAS DE FALANGES (CON TIRAS LATERALES) |
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| NO SIEMPRE ES NECESARIO REALIZARLE TAN LARGO CON LLEGAR A LA 14 SOBRA. DEPENDE DE LOS GUSTOS |
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| VENDAJE PARA FALANGE DAÑADA (PARA 2º A 5º DEDO) PARA PULGAR HAY OTROS. |
6 comentarios:
komo se llama lo k se ponen en los dedos para comprarmelo yo
no se lo k es pero yo soi portero y me pongo esparadrapo de papel
no hombre, se llama tape (esparadrapo de tela).
Para los dedos lo mejor es pedir medida de 2.5cm.
Aunque es muy común utilizar el de 3.8cm o de 5cm y rasgar por la mitad.
Gracias por todo, necesitaba un vendaje para el pulgar pq lo tengo lesionado a nivel de articulación entre falange media y proximal (se me fue hacia atrás), y me es muy cómodo el vendaje con muñeca.
Gracias.
Una portera.
Ola una preguntota mira yo soy portero y ace ya unos 8 meses tuve una lesion fuerte en la cual cuando me fui sobar mi dedo menique m djo el sobandero que casi me lo quebraba que estaba con una fisura mi hueso segun el m lo coloco, pro el error q tube fue no darle reposo luego segui jugand ya m avia olvidado pero mi dedo ya no estaba de la misma forma se sentia poco inchado bueno la cosa esq tube un segund accidnte en el cual m volvi a glpear el mismo dedo pero esta vez me lo safe xq se enrosco todo hacia atras peracticamente se enrollo todo el dedo al instnte le pdi a uno de mis compñros q lo jalara y si trono y rgreso a su lugar pero quedo todo inchado otra vez y dije ahí me va a pasar, pero no fue asi ahora tengo mi dedo menique hecho una verdadera bola y tng miedo no m he podido ir a sobr xq no tng dinero y muxo mnos para una operacion que hago has de cuenta q en la parte de enmedio del huesito la que dobla hacia abajo esa esta deforme y me molesta mucho o hay veces me da como comezon o dolor q puedo hacer.
mira los dedos son algo delicados yo soy portero y me okurrio lo mismo ke a ti en 2 dedos
el punto es ke mis dedos son muy delgados y los ke me e lesionado se me hicieron un poko mas gruesos de lo normal sobre todo de la parte ke tu dices pero el doctor me dijo ke asi se me kedarian debido a la torcedura pero no es grave
y una recomendacion nunca sobes una torcedura mejor pon hielo en kuanto te okurra y usas el hielo media ora al dia por 2 dias y luego aplicas una crema caliente espero aberte ayudado
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